Alfons Lörtscher
Les principes fondamentaux du taiji découlent pour moi de l'observation de la nature, de mon corps, de mon esprit ; que se passe-t-il lorsque que je m'entraîne, que ne se passe-t-il pas ? Que se passe-t-il lorsque que je ne m'entraîne pas, que ne se passe-t-il pas ? Comment puis-je transférer cela de l'un à l'autre et provoquer ainsi un changement confortable ? J’observe toute les tensions (contractions) et décontractions dans mon corps. Dans quelle mesure cela affecte-il mon esprit et mon bienêtre ? Quelles sont mes possibilités aujourd’hui d’y changer quelque chose ? Qu’est-ce qui a changé au fil du temps ? Concrètement, cela a débuté par ma posture, mon contact avec le sol. Peu à peu, une autre posture, plus libre, s'est développée dans le corps. Cela a libéré mon esprit des images qu'il avait jusqu'alors et m'a permis de me percevoir à un niveau supérieur. Cela a été le début d’un processus magnifique.
