La traditionnelle journée des enseignant.e.s. s’est tenue à Olten le 11 novembre 2023, sous la houlette d'Alfons Lötscher, elle a été animée par Daniela Wegmüller et avait pour thème les ` principes fondamentaux`.
Daniela: «La journée a débuté par le concept essentiel de `l’appropriation du naturel`, Les principes fondamentaux du taiji ont été abordés sous différents angles en posant des questions et en échangeant, puis nous avons abordés les différentes approches des pratiques personnelles et de la transmission : holistique – par la perception et l’imitation/le lâcher-prise, versus analytique – par l’isolement, la compréhension et la verbalisation.
Pour ce faire, nous avons puisé dans les sources des classiques, dans les déclarations de Maître Chen Xiaowang, de notre maître et de nos autres enseignants sur la voie du taiji. Nous avons également réfléchi à nos propres expériences et à notre routine dans la pratique, l'enseignement et la vie quotidienne.
Alfons Lörtscher
Les principes fondamentaux du taiji découlent pour moi de l'observation de la nature, de mon corps, de mon esprit ; que se passe-t-il lorsque que je m'entraîne, que ne se passe-t-il pas ? Que se passe-t-il lorsque que je ne m'entraîne pas, que ne se passe-t-il pas ? Comment puis-je transférer cela de l'un à l'autre et provoquer ainsi un changement confortable ? J’observe toute les tensions (contractions) et décontractions dans mon corps. Dans quelle mesure cela affecte-il mon esprit et mon bienêtre ? Quelles sont mes possibilités aujourd’hui d’y changer quelque chose ? Qu’est-ce qui a changé au fil du temps ? Concrètement, cela a débuté par ma posture, mon contact avec le sol. Peu à peu, une autre posture, plus libre, s'est développée dans le corps. Cela a libéré mon esprit des images qu'il avait jusqu'alors et m'a permis de me percevoir à un niveau supérieur. Cela a été le début d’un processus magnifique.
Jacinta Lahl
Mes réflexions sur notre journée « principes fondamentaux »
La souplesse (douceur) l’emporte sur la dureté (Gorges de la Viamala)
Stabilité mais pas de stagnation (spirale)
Mobilité dans la structure (libérer les blocages du corps)
Comment atteindre les principes d'unité (intégralité), de récurrence et de « pulsation » ? Comment intégrer l’incidence au niveau physique (lors de l'entraînement) dans la vie quotidienne privée et professionnelle ? Comment atteindre la libération de la pensée ?
À l’aide du taiji, traverser les gorges, les montagnes, les forêts et les déserts de la vie.
Daniel Bolliger
- Journée des enseignant.e.s 2023
- Rechercher et préserver l'équilibre entre l'intérieur et l'extérieur, l'intégrer dans la vie quotidienne
- L'esprit et le corps sont toujours alignés (associations de l’intérieur et de l’extérieur)
- Se tenir et se déplacer de manière équilibrée, naturellement harmonieuse (principe du yin – yang)
- Rendre le taiji tangible et vivant par : des images individuelles, des corrections, des instructions précises et un feedback directement perceptible (p.ex. des poussées lors des positions)
- Standing, reeling silk, routines avec partenaires, poussée des mains (Tuishou) => revoir les principes fondamentaux à chaque étape
- Apprendre comme un enfant – réunir les valeurs orientales et occidentales
Daniela Wegmüller
