Pré-examen A - Règlement

Standing, Reeling silk / forme courte (19 mouvements)

Généralités

Le pré-examen est un prérequis à la certification par maître Chen Xiaowang.

Règlement pour download.

En règle générale, il est organisé deux fois par an. Les dates ainsi que les délais d'inscription sont publiés sur la page web de l'association (www.cwtach.ch) au moins deux mois avant le déroulement du pré-examen.

Les participants s'inscrivent, en respectant les délais, à l'aide du formulaire officiel A (par courrier ou e-mail).

La CWTACH confirme l'inscription par écrit.

Le premier examen se compose de: Standing / Reeling silk et/ou forme courte.

Après réussite de ce premier examen, les candidats peuvent choisir la forme pour laquelle ils souhaitent s'inscrire librement.

Les frais d'examen se règlent, en espèce, sur place.

Entretien sur le pré-examen

Après entretien avec les experts, la personne examinée reçoit une attestation lui permettant de se présenter pour la certification par maître Chen Xiaowang.

Experts

Commission technique CWTACH

Inscription:

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou CWTACH, office, Jurastr. 17, 4600 Olten

Merci de télécharger le formulaire d'inscription en PDF sur: assocciation - Formulaire d'inscription

 

Directives Standing / Reeling silk et forme courte

Formes examinées lors du pré-examen :

1. Standing – colonne d'énergie

Le standing se passe en groupe. Après environ 15 minutes, les candidates et candidats ont acquis une position debout profondément calme.

2. Reeling silk – dérouler le fil de soie

Le Reeling silk se passe en groupe. Le déroulement comporte toutes les formes de Rellling silk de Chen Xiaowang.* La personne veille aux six principes suivants: position du corps, direction du corps, répartition du poids, changement du poids, position de la main et direction de la main. Le tempo du Reeling silk est individuel.

 

*exercices à une main:

1.

zhen mian can si you

Exercice frontal, sur la droite.

2

zhen mian can si zuo

Exercice frontal, sur la gauche.

3.

chuan zhang can si you

Exercice la main comme un foret à droite.

4.

chuan zhang can si zuo

Exercice la main comme un foret à gauche.

5.

ce mian can si you

Exercice sur le côté droit.

6.

ce mian can si zuo

Exercice sur le côté gauche.

7.

heng kai bu you

Pas de côté à droite.

8.

heng kai bu zuo

Pas de côté à gauche.

*exercices à deux mains:

9.

shuang shou can si you

Exercice à deux mains, sur place, à droite.

10.

qian jin bu you

Exercice à deux mains, pas en avant à droite.

11.

hou tui bu you

Pas en arrière à droite.

12.

shuang shou can si zuo

Exercice à deux mains, sur place, à gauche.

13.

qian jin bu zuo

Exercice à deux mains, pas en avant à gauche.

14.

hou tui bu zuo

Pas en arrière à gauche.

*petits exercices à une et deux mains:

15.

dan shou xiao can si you

Petit exercice, main droite, en avant/ en arrière.

16.

dan shou xiao can si zuo

Petit exercice, main gauche, en avant/ en arrière.

17.

shuang shou xiao can si

Petit exercice, des deux mains, en avant/ en arrière.

 

*exercices avec les jambes

18.

tui bu can si you

Exercice de la jambe droite, cercles à droite/ à gauche.

19.

tui bu can si zuo

Exercice de la jambe gauche, cercles à droite/ à gauche.

 

3. Forme courte

La forme est démontrée individuellement.

Le décompte des différentes séquences de la forme doit être clair.