Standing (pilier debout) - expérience personnelle
Rapport d'expérience sur l'entraînement au taijiquan avec Maître Chen Yingjun par Andrea Lüscher
Cette année encore, j'ai eu le plaisir de participer aux cours de maître Chen Yingjun et de vivre de nombreuses nouvelles expériences aussi passionnantes que marquantes. J'aimerais vous relater ici une expérience très particulière en lien avec la pratique du standing.
Je me faisais une joie de participer aux workshops de maître Chen Yingjun et me suis sentie d'autant plus déçue lorsque, dès le premier soir, de fortes douleurs musculaires ont accaparé mon dos et mes jambes, me contraignant à interrompre prématurément l'entraînement. Ces douleurs persistantes m'ont également contrainte à me retirer des cours du week-end suivant à Bienne. Le lundi, je me suis sentie suffisamment rétablie pour pouvoir assister au cours du soir. Cependant tout au long de la soirée, les douleurs étaient toujours présentes et je ne savais pas comment les gérer. J'ai donc sollicité de Maître Chen Yingjun des corrections lors du standing. Il me les a fournies avec la plus grande précision et le plus grand soin. Ces corrections intensives et répétées ont provoqué un changement inattendu, percutant, durable dans tout mon corps et mon système énergétique.
Dès le lendemain, les douleurs déjà réduites de manière significative disparaissent progressivement.
Ce résultat aussi impressionnant qu'inattendu à la suite des corrections minutieuses, ciblées et répétées lors du standing m'a surprise et émue. J'ai constaté qu'une attitude aussi ouverte et confiante que possible, une perception et un accompagnement concentrés, la tentative de bien mémoriser les moindres changements dans le corps, étaient indispensables et apportaient une aide importante pour pouvoir profiter des corrections. Il m'a semblé que des déplacements très fins se produisaient dans la région du bassin, que des liaisons diagonales des hanches aux épaules devenaient perceptibles et que la colonne vertébrale se détendait de plus en plus, se relâchait et s'ouvrait jusque dans la région du cou.
Une énergie fluide s'est répandue dans mes jambes, s'est propagée jusqu'aux pieds. Plus je restais debout, plus je ressentais un grand calme intérieur et une sorte d'introspection douce. L'espace extérieur et les autres pratiquants de taiji s'effaçaient peu à peu, laissant place à un grand espace silencieux, à un sentiment d'unité. Cette expérience m'a montré que confiance et concentration, tant vis-à-vis de l'enseignant que de soi-même, peuvent aider et soutenir.
Une fois de plus, j'ai été pleinement récompensée et renforcée par les corrections minutieuses, précises et sensibles de maître Chen Yingjun. Je souhaite à chaque pratiquant de taiji de vivre une expérience aussi gratifiante et émouvante.
