par Anita Wetzel
Maître Chen Yingjun a de nouveau enseigné en Suisse, après trois ans d’absence, pour le plus grand plaisir de participant-e-s. Au programme : les bases, la forme courte en 19 mouvements, la forme en 38 mouvements, le Tuishou et, bien sûr, la Laojia Yilu.
Des passionné-e-s de Taiji venus de France, des Pays-Bas et de Suisse ont saisi l'occasion pour obtenir quelques corrections pendant les cours privés et les leçons de groupe. Les entraînements étaient structurés de telle sorte qu'ils commençaient toujours par un échauffement et une courte mise en forme. Pour certains, ce "court moment" a pu sembler normal, voire long. Ensuite, nous avons pu nous entraîner avec Yingjun qui ménageait toujours suffisamment de temps pour les questions et les corrections de posture. On a pu constater à quel point les corrections de posture étaient demandées. Les applications étaient également toujours intéressantes.
Qu'en retire-t-on ?
Yingjun a souligné que ces workshops n'étaient pas exclusivement destinés à l'entraînement. Il voulait plutôt nous donner une idée. Une idée sur la manière dont nous pourrions pratiquer, sur ce que nous devrions travailler en particulier et sur les avantages que le Taijiquan pourrait nous apporter.
La deuxième chose que Yingjun nous a transmise, c'est que nous devons absolument considérer le Taijiquan comme un art martial qui, si nous le pratiquons régulièrement et sérieusement, sert aussi bien au combat qu'à la santé.Et la troisième chose soulignée par le maître, c'est que seul un esprit détendu conduit à un corps détendu. Ainsi, la méditation, que l'on retrouve dans la méditation assise du style Chen ou dans le standing, sont également d'une grande importance, selon lui.
L'entraînement était aussi intéressant pour les débutants que pour les avancés. Les corrections de Yingjun étaient, à chaque fois, adaptées au niveau d'entraînement et de connaissances des participant-e-s. Ainsi, tout le monde a pu en profiter.
Nous sommes heureux que Yingjun ait accepté d'enseigner à nouveau en Suisse !
