Taiji Basis Training

Dieses Seminar kann als Halbtag oder in Kombination mit dem Workshop Dantian Meditation gebucht werden. 

Infos zum Basistraining in Bern 
Stehende Säule | Verwurzeln | Steigen - Sinken | Öffnen - Schliessen | Laden - entladen | Schrittarbeit | Dantian spüren - aus Dantian bewegen | Seidenfadenspulen - Spiralkraft | Entspannen - Kraft generieren

Basistraining ist DAS Gongfu Training – wer die Basis beherrscht kann echte Fertigkeiten entwickeln. Um richtig zu trainieren, sollten wir wissen, wie eine Bewegung im Taiji korrekt ausgeführt wird. Was sind zentrale Prinzipien und wie können wir diese üben? Wir zeigen euch in diesem Seminar Wege auf, wie ihr einzelne Anforderungen trainieren und sie später zu einer Ganzkörperbewegung zusammenfügen könnt. Viel Forschen, Spielen und Repetieren ist angesagt. Kennen wir eine Bewegung genau, können wir das Prinzip auf alle anderen übertragen!