3ème CWTACH Entraînement et rencontre

Pour la 3e édition de ce temps de rencontre et d‘entraînement, l‘association CHEN XIAOWANG WORLD TAIJI- QUAN ASSOCIATION SWITZERLAND invite toutes les personnes intéressées par la pratique du Taijiquan sur les bords du lac de Neuchâtel. Cette journée offre l‘opportunité de pratiquer intensivement le Taijiquan Chen, d‘échanger avec des personnes partageant les mêmes idées, de poser des questions et de recevoir des corrections sous la direction experte d‘enseignantes et d‘enseignant certifiés par Maître Chen Xiaowang. Les modules sont accessibles à toute personne intéressée, avec ou sans expérience de la pratique du Taijiquan Nous nous réjouissons d‘ores et déjà d‘une rencontre mutuellement enrichissante !

Programme

Les 8 forces de base et les 5 directions du mouvement
avec Barbara Lee Gehring et Jaewoo Lee

9.30 – 12.30

La forme de base de Chen Bing (Jiben Shi San Shi) établit un pont entre les formes traditionnelles, les huit forces de base (Bafa) et les cinq directions du mouvement du Taiji de style Chen. Ce séminaire n‘a pas pour but d‘apprendre cette forme, mais de l‘utiliser comme un outil pour mieux comprendre et expérimenter ces forces (Jin). Nous nous concentrerons sur les quatre premières de ces puissances (Peng, Lü, Ji, An) avec Peng Jin au centre. Nous pratiquerons seuls et avec des partenaires, de manière amicale et orientée vers l‘application.

Déjeuner

12.30 – 14.30 Pause

Les Reeling Silk et la forme au sabre
avec Roberta Weiss Mariani et Regula Stehli Schär

14.30 – 17.30 Uhr

Avec ses 19 mouvements, la forme au sabre est la plus courte forme avec arme du style Chen. Elle s‘apprend rapidement et sa pratique, comprenant de nombreux éléments dynamiques, est ludique. En se connectant aux bases du Taijiquan, aux Reeling Silk, nous chercherons à donner plus de profondeur aux mouvements Fajin, exécutés avec une tonicité in- térieure explosive, dès le tout début. Cette approche ainsi que la lenteur partielle de la pratique des diffé- rents éléments devraient conduire à plus de contrôle et d‘équilibre.

Matériel

Vêtements pour l’entraînement et chaussures pour la halle, boisson et snack (des pommes seront à disposition gratuitement).

Accès

En train

Liaison directe de Genève, Zurich et Berne. Depuis la gare de Neuchâtel,15 minutes à pied jusqu‘au Collège de la Promenade ou bus n°. 106/107 ou 109 jusqu‘à l‘arrêt « Neuchâtel, St-Honoré ».

En voiture

De Berne, Bienne ou Zurich : Sortie « Neuchâtel – Centre / Maladière », continuer 5 minutes jusqu‘au centre-ville. Parcage en zone bleue ou au Parking du Port.